ป่วยยามท้อง ไม่ต้องพึ่งยา

29 July of 2011 by

ป่วยยามท้อง

1.   หวัด      ดื่มน้ำสะอาด มากๆ จากวันละ 6-8 แก้ว เพิ่มเป็นวันละ 8-10 แก้ว
2.   เจ็บคอ      กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ นาน 5 นาที ทุก สองชั่วโมง
3.   ท้องเสีย      ดื่มน้ำสะอาด น้ำเกลือแร่ หรือ น้ำขิงแก่ๆ
4.   คัน      หยุดใช้สบู่ที่ทำให้ผิวแห้ง และใช้ครีม หรือ โลชั่นทาหลังอาบน้ำ และระหว่างวันเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว 
5.   ปวดศรีษะ   ประคบถุงน้ำแข็งบริเวณท้ายทอย ประมาณ 20 นาที และหลับตาพักนิ่งๆ
6.   ปวดหลัง      ออกกำลังกายเพิ่มความยืดหยุ่น หากเป็นมากให้อาบน้ำอุ่นจัดๆ ใช้ความร้อนประคบบริเวณที่ปวด วันละ 3-4 ครั้ง นาน 20 นาที  
7.   เป็นไข้      อาบน้ำอุ่นและเช็ดตัว โดยใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นบิดหมาดๆเช็ดตามใบหน้าและข้อพับต่างๆ
ยังมีภาระของความเป็นแม่รออยู่อีกมากมายค่ะ อาการป่วยไข้เพียงเท่านี้คุณแม่จัดการได้สบายอยู่แล้ว

เตรียมคลอด

Previous:

กระเป๋าเตรียมคลอด

เด็ก

Next:

พัฒนาการปกติ ของเด็ก อายุ 0 -1 เดือน

You may also like

  • ฝึกกล้ามเนื้อหลัง
    29 Jul

    ฝึกกล้ามเนื้อหลัง เพื่อการเบ่งคลอด

    แม่และเด็ก

    การฝึกกล้ามเนื้อหลังจะช่วยเพิ่มแรงเบ่งและเบ่งได้นานขึ้นก่อนกำหนดคลอด 2-3 เดือนควรฝึกกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง โดยวิธีดังนี้ คือ ให้นั่งลงอย่างช้าๆ เปลี่ยนท่าเป็นท่านั่งคลานโดยหัวเข่าและฝ่ามือทั้ง 2 ข้าง ยันกับพื้นขณะกำลังหายใจออกให้เคลื่อนก้นและเชิงกรานมาข้างหน้าอย่างช้าๆ ...

  • อารมณ์แปรปรวน
    29 Jul

    อารมณ์แปรปรวนเสี่ยงกระทบลูกในครรภ์

    แม่และเด็ก

      อารมณ์ที่แปรปรวนเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่พบได้ค่อนข้างบ่อยในช่วงตั้งครรภ์ แต่อาจไม่ค่อยได้มีการพูดถึงกันมากนัก เพระดูจะเป็นปัญหาด้านจิตใจ ไม่มีรูปธรรมชัดเจน หากนำมากล่าวเป็นปัญหาก็จะดูกลายเป็นบุคคลขี้กังวลหรือคิดมาก อาจทำให้คนรอบข้างมองในแง่ไม่ดี หรือถูกมองเป็นคนเห็นแก่ตัว เอาแต่ใจไปได้    ...

  • ปาร์ตี้วันเกิด
    16 Feb

    ไอเดียจัดปาร์ตี้วันเกิดให้ลูกน้อย

    แม่และเด็ก

    วันเกิดสุดพิเศษของลูกน้อยในทุกๆ ปี การจัดให้ปาร์ตี้มีธีมที่น่าประทับใจและสนุกสนานอาจจะต้องใช้เวลาคิดกันหน่อย อินเตอร์เน็ตเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่คุณพ่อคุณแม่สามารถหาไอเดียในการจัดกิจกรรมให้เด็กๆ ได้สนุกสนานและเป็นกิจกรรมที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัยได้ และสามารถอยู่ในงบประหยัดได้ เราได้รวบรวม 5 ไอเดียในการจัดงานวันเกิดให้ลูกน้อยที่สำคัญยังช่วยการพัฒนาเด็กได้อีกด้วย เรารับรองได้ว่าแขกตัวเล็กทุกๆ ...

  • ผ่าตัดคลอด
    29 Jul

    ผ่าตัดคลอดอย่างไรให้แผลสวย

    แม่และเด็ก

    แผลผ่าตัดคลอดที่สวย    ในการผ่าตัดคลอดนั้น ในความเป็นจริงคุณหมอจะต้องลงมือผ่าตัดที่ผนังหน้าท้องก่อน แล้วผ่าลึกลงไปในชั้นไขมันใต้ผิวหนัง ชั้นกล้ามเนื้อ ชั้นเยื่อบุช่องท้อง เข้าไปในช่องท้อง แล้วผ่าเปิดมดลูกเข้าไปเอาทารกและรกที่อยู่ในมดลูกออกมา  เป็นไปตามลำดับแลขั้นตอน ...