ตั๊ก บงกช สุดภูมิใจ ลดน้ำหนักได้เกือบ 30 กิโลกรัม

31 January of 2018 by

news

ถือว่าเป็นหนึ่งในความสำเร็จและท้าทายตัวเองสุดๆ ภารกิจฟิตหุ่นและลดน้ำหนักของ “ตั๊ก บงกช” ที่ตอนนี้สามารถอวดโชว์หุ่นเริ่ดๆ ได้แบบสบาย เพราะมีความมั่นใจเพิ่มมากขึ้น หลังจากหันมาดูแลตัวเอง ทั้งด้านอาหารการกิน ออกกำลังกาย และดูแลหุ่นอย่างจริงจัง

ล่าสุด สาวตั๊ก ได้โพสต์รูปแห่งความสำเร็จ เปรียบเทียบสัดส่วนจากปีที่แล้วกับปีนี้ ที่เห็นความเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน เพียงหลังจากที่มุ่งมั่นตั้งใจออกกำลังกาย ปรับหุ่นให้ฟิตเฟิร์มยิ่งขึ้น ทำให้ตอนนี้น้ำหนักลดลงมาได้ถึง 29 กิโลกรัม

ทั้งนี้ สาวตั๊ก ยังบอกว่าสาเหตุที่ตั้งใจลดน้ำหนักก็เพราะมี แม่เล็กเป็นแรงบันดาลใจ อยากให้มีสุขภาพที่ดี และเป็นการท้าทายตัวเองในการออกกำลังกายและปฏิบัติสม่ำเสมอสร้างวินัยการคุมอาหารและแคลอรี่ให้กับตัวเอง ใครอยากเอาไปทำตาม สาวตั๊ก ก็ไม่ห่วงสูตรหรอกนะคะ

news

Previous:

เมย์ พิชญ์นาฏ พักร้อนทะเลพม่า เจตามกดไลค์

news

Next:

เพชร กรุณพล เลิกแล้วแฟนสาวรุ่นน้อง พราว การัญชิดา

You may also like

  • แก้ว จริญญา
    27 Feb

    แก้ว จริญญา ปลอดภัยล้มหัวฟาดพื้น ป้อง เยี่ยมแล้ว

    ข่าวบันเทิง

    เมื่อวันที่ 26 ก.พ. จริญญา ศิริมงคลสกุล วัย 19 ปี หรือ แก้ว นักร้องสาว ...

  • แทค แฉ พลอย ชอบอ้างเป็นผัว
    07 Aug

    น้องพลอย แท้จริงเป็นนางกระเทย

    ข่าวบันเทิง

      กรณีพระเอกหน้าไทย ช่อง 3 อาร์ต พศุตม์ งานเข้าเจอสาวในไลน์แฉ! เป็นคนบ้ากามขอดูรูปหวิว ล่าสุดเจ้าตัวให้สัมภาษณ์ทางโทรศัพท์ผ่านรายการแฉแต่เช้า ซึ่งมี ดีเจมดดำ ...

  • แพนเค้ก เขมนิจ
    09 Aug

    เวียร์-แพนเค้ก in Korea

    ข่าวบันเทิง

      โอ๊ะโอ…หนุ่มเป้เห็นภาพนี้แล้วจะจี๊ดมั้ยน้อ??? เอาเป็นว่าอย่าคิดมากก็แล้วกันทั้งตัวหนุ่มเป้เองและบรรดาแฟนคลับทั้งหลาย เห็นหนุ่ม “เวียร์ ศุกลวัฒน์” ควงอดีตหวานใจ “แพนเค้ก เขมนิจ” ไปถ่ายละครเรื่อง ...

  • โอปอล์ ปาณิสรา
    06 Oct

    โอปอล์ โต้แตกคอ พีท ย้ำยังซี้เหมือนเดิม

    ข่าวบันเทิง

    ตกเป็นข่าวแตกคอกับเพื่อนซี้อย่าง “พีท เดอะสตาร์” เม้าท์ว่าทะเลาะกันหนักถึงขั้นแตกหักกันเลยทีเดียว ล่าสุดสาวมั่นมากความสามารถ “โอปอล์ ปาณิสรา พิมพ์ปรุ” ได้ออกมาคอนเฟิร์มความสัมพันธ์กับเพื่อนสนิทว่ายังจูบปากกันดีเหมือนเดิม ยอมรับมีทะเลาะกันบ้างตามประสาคนอยู่ด้วยกัน พร้อมเปรยความคืบหน้าภาพยนตร์เรื่อง “เนื้อคู่ฯ” ...