ตั๊ก บงกช สุดภูมิใจ ลดน้ำหนักได้เกือบ 30 กิโลกรัม

31 January of 2018 by

news

ถือว่าเป็นหนึ่งในความสำเร็จและท้าทายตัวเองสุดๆ ภารกิจฟิตหุ่นและลดน้ำหนักของ “ตั๊ก บงกช” ที่ตอนนี้สามารถอวดโชว์หุ่นเริ่ดๆ ได้แบบสบาย เพราะมีความมั่นใจเพิ่มมากขึ้น หลังจากหันมาดูแลตัวเอง ทั้งด้านอาหารการกิน ออกกำลังกาย และดูแลหุ่นอย่างจริงจัง

ล่าสุด สาวตั๊ก ได้โพสต์รูปแห่งความสำเร็จ เปรียบเทียบสัดส่วนจากปีที่แล้วกับปีนี้ ที่เห็นความเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน เพียงหลังจากที่มุ่งมั่นตั้งใจออกกำลังกาย ปรับหุ่นให้ฟิตเฟิร์มยิ่งขึ้น ทำให้ตอนนี้น้ำหนักลดลงมาได้ถึง 29 กิโลกรัม

ทั้งนี้ สาวตั๊ก ยังบอกว่าสาเหตุที่ตั้งใจลดน้ำหนักก็เพราะมี แม่เล็กเป็นแรงบันดาลใจ อยากให้มีสุขภาพที่ดี และเป็นการท้าทายตัวเองในการออกกำลังกายและปฏิบัติสม่ำเสมอสร้างวินัยการคุมอาหารและแคลอรี่ให้กับตัวเอง ใครอยากเอาไปทำตาม สาวตั๊ก ก็ไม่ห่วงสูตรหรอกนะคะ

news

Previous:

เมย์ พิชญ์นาฏ พักร้อนทะเลพม่า เจตามกดไลค์

news

Next:

เพชร กรุณพล เลิกแล้วแฟนสาวรุ่นน้อง พราว การัญชิดา

You may also like

  • new
    31 Jul

    แฉ ออม สุชาร์ ไล่จับผู้ชาย

    ข่าวบันเทิง

    เรียกได้ว่าช่วงนี้ “เผือก” ล้นตลาด..ราคาดีจริงๆ โดยเฉพาะประเด็นร้อนๆ ในวงการบันเทิงบ้านที่ขยันมาเรื่องราวใหม่ๆ ผุดขึ้นมาให้ได้ใส่ใจกันทุกวัน ล่าสุดดูเหมือนว่านางเอกคู่จิ้นของพระเอกหนุ่ม “ไมค์ พิรัชต์” ที่เพิ่งพ้นข่าวฉาว ...

  • news
    09 Oct

    โตโน่ เคลียร์ประเด็นจีบ หยาดทิพย์

    ข่าวบันเทิง

      ทำเอาแฟนคลับต่างอึ้งไปตามๆ กัน เมื่อมีกระแสข่าวเม้าท์ออกมาว่า นักร้องหนุ่ม “โตโน่ ภาคิน” กำลังเดินหน้าจีบนักแสดงสาว “หยาดทิพย์ ราชปาล” ...

  • พลอย มาริโอ้
    05 Nov

    ภาพมันฟ้อง มาริโอ้-พลอย สนิทเกิ๊น

    ข่าวบันเทิง

      ก็ไม่รู้ว่าเรื่องราวความรักของหนุ่ม “มาริโอ้ เมาเร่อ” กับพี่สาวสุดสนิท “พลอย เฌอมาลย์”จะลงเอยอย่างไร ตามที่ข่าวเม้าท์หรือเปล่านะ แต่งานนี้อดีตหวานใจอย่าง “กุ๊บกิ๊บ ...

  • แหวนหมั้นโตโน่ แตงโม
    12 Dec

    แหวนหมั้นโตโน่ แตงโม

    ข่าวบันเทิง

      ทำเอาซาบซึ้ง แต่อึ้งเล็กน้อยสำหรับความรักของ โตโน่ ภาคิน กับ แตงโม ภัทรธิดา ที่หมั้นฟ้าแลบไปเมื่อ วันเลขสวย ...