ตั๊ก บงกช สุดภูมิใจ ลดน้ำหนักได้เกือบ 30 กิโลกรัม

31 January of 2018 by

news

ถือว่าเป็นหนึ่งในความสำเร็จและท้าทายตัวเองสุดๆ ภารกิจฟิตหุ่นและลดน้ำหนักของ “ตั๊ก บงกช” ที่ตอนนี้สามารถอวดโชว์หุ่นเริ่ดๆ ได้แบบสบาย เพราะมีความมั่นใจเพิ่มมากขึ้น หลังจากหันมาดูแลตัวเอง ทั้งด้านอาหารการกิน ออกกำลังกาย และดูแลหุ่นอย่างจริงจัง

ล่าสุด สาวตั๊ก ได้โพสต์รูปแห่งความสำเร็จ เปรียบเทียบสัดส่วนจากปีที่แล้วกับปีนี้ ที่เห็นความเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน เพียงหลังจากที่มุ่งมั่นตั้งใจออกกำลังกาย ปรับหุ่นให้ฟิตเฟิร์มยิ่งขึ้น ทำให้ตอนนี้น้ำหนักลดลงมาได้ถึง 29 กิโลกรัม

ทั้งนี้ สาวตั๊ก ยังบอกว่าสาเหตุที่ตั้งใจลดน้ำหนักก็เพราะมี แม่เล็กเป็นแรงบันดาลใจ อยากให้มีสุขภาพที่ดี และเป็นการท้าทายตัวเองในการออกกำลังกายและปฏิบัติสม่ำเสมอสร้างวินัยการคุมอาหารและแคลอรี่ให้กับตัวเอง ใครอยากเอาไปทำตาม สาวตั๊ก ก็ไม่ห่วงสูตรหรอกนะคะ

news

Previous:

เมย์ พิชญ์นาฏ พักร้อนทะเลพม่า เจตามกดไลค์

news

Next:

เพชร กรุณพล เลิกแล้วแฟนสาวรุ่นน้อง พราว การัญชิดา

You may also like

  • คิมเบอร์ลี่
    31 Oct

    เม้าท์ คิมเบอร์ลี่ หมาก ไม่เลือก

    ข่าวบันเทิง

    ยังคงเป็นที่จับตามองอย่างต่อเนื่องสำหรับความสัมพันธ์ของสองนักแสดงร่วมช่อง “คิมเบอร์ลี่ แอน เทียมศิริ” และ “หมาก ปริญ” เพราะหลังจากที่ฝ่ายชายออกมาให้สัมภาษณ์ว่ากำลังเริ่มดูใจอยู่กับนักแสดงสาว “โม มนชนก” ...

  • เก้า จิรายุ
    19 Apr

    เก้า จิรายุ โต้ ขายขนมจีบ ปันปัน สุทัตตา

    ข่าวบันเทิง

      เพิ่งมีโอกาสได้ร่วมงานกันครั้งแรกก็มีข่าวเม้าท์มอยซะแล้วว่าพระเอกรุ่นเล็ก “เก้า-จิรายุ ละอองมณี” กำลังเร่ขายขนมจีบให้กับนางเอกน้องใหม่ค่ายเดียวกัน “ปันปัน-สุทัตตา อุดมศิลป์” เมื่อมีโอกาสได้เจอกับหนุ่มเก้าในงาน Sup’Ta Charity Summer ...

  • แตงโม นุ่งบิกินี่
    10 Feb

    แตงโม นุ่งบิกินี่ ควงโตโน่ สวีทมัลดีฟส์

    ข่าวบันเทิง

      เรียกได้ว่าข่าวเม้าท์ ข่าวฉาว เสียงวิพากษ์วิจารณ์ใดๆ ก็ไม่ทำให้ความหวานของคู่หมั้นสายฟ้าแลบ แตงโม ภัทรธิดา และ โตโน่ ภาคิน ...

  • สเตฟานี
    19 Apr

    สเตฟานี สุดเฮิร์ทเลิก พัตเตอร์

    ข่าวบันเทิง

      นักแสดงสาว “น้ำฝน-สเตฟานี่ เลอร์ช” อดีตหวานใจหนุ่ม“พัตเตอร์-ภัทรนันท์ จามิกรณ์” น้องชายสุดหวงของนางเอกสาว “แพนเค้ก-เขมนิจ จามิกรณ์” ออกมาให้สัมภาษณ์กับสื่อถึงความสัมพันธ์ของเธอกับหนุ่มพัตเตอร์ในงาน Sup’Ta Summer ...