ตั๊ก บงกช สุดภูมิใจ ลดน้ำหนักได้เกือบ 30 กิโลกรัม

31 January of 2018 by

news

ถือว่าเป็นหนึ่งในความสำเร็จและท้าทายตัวเองสุดๆ ภารกิจฟิตหุ่นและลดน้ำหนักของ “ตั๊ก บงกช” ที่ตอนนี้สามารถอวดโชว์หุ่นเริ่ดๆ ได้แบบสบาย เพราะมีความมั่นใจเพิ่มมากขึ้น หลังจากหันมาดูแลตัวเอง ทั้งด้านอาหารการกิน ออกกำลังกาย และดูแลหุ่นอย่างจริงจัง

ล่าสุด สาวตั๊ก ได้โพสต์รูปแห่งความสำเร็จ เปรียบเทียบสัดส่วนจากปีที่แล้วกับปีนี้ ที่เห็นความเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน เพียงหลังจากที่มุ่งมั่นตั้งใจออกกำลังกาย ปรับหุ่นให้ฟิตเฟิร์มยิ่งขึ้น ทำให้ตอนนี้น้ำหนักลดลงมาได้ถึง 29 กิโลกรัม

ทั้งนี้ สาวตั๊ก ยังบอกว่าสาเหตุที่ตั้งใจลดน้ำหนักก็เพราะมี แม่เล็กเป็นแรงบันดาลใจ อยากให้มีสุขภาพที่ดี และเป็นการท้าทายตัวเองในการออกกำลังกายและปฏิบัติสม่ำเสมอสร้างวินัยการคุมอาหารและแคลอรี่ให้กับตัวเอง ใครอยากเอาไปทำตาม สาวตั๊ก ก็ไม่ห่วงสูตรหรอกนะคะ

news

Previous:

เมย์ พิชญ์นาฏ พักร้อนทะเลพม่า เจตามกดไลค์

news

Next:

เพชร กรุณพล เลิกแล้วแฟนสาวรุ่นน้อง พราว การัญชิดา

You may also like