Option

ตั้งเป็นหน้าแรก   พิมพ์หน้านี้   ส่งให้เพื่อน

แนะนำ - มีอะไรในน้ำแร่              อาหารการกินของเราก็ได้มีการเปลี่ยนไป กินของที่ดูแปลกแตกต่าง อาหารที่จะกล่าวถึงนี้คือ น้ำแร่ - ของหวาน ความอร่อยที่ต้องระวัง              เด็กกับของหวานนี่เป็นของที่แยกกันไม่ได้เลย ความหวานทำให้เกิดความสดชื่น จนบางคนถือว่าการได้กินของหวานทำให้แจ่มใสมีความสุข     น่าสนใจ - มังคุดทำลายเซลล์มะเร็ง              สตรีนักวิทย์ศึกษาสารสกัดจากเปลือกมังคุด พบฤทธิ์จู่โจมเฉพาะเซลล์มะเร็งในร่างกาย โดยไม่สร้างความเสียหายให้เซลล์ดีที่อยู่รายรอบ มั่นใจงานวิจัยสามารถพัฒนาเป็นยามะเร็งประสิทธิภาพสูงในอนาคต - อาหารการกินเพื่อลูกน้อย              เด็กในวัยตั้งแต่ 1-10 ปี เป็นช่วงที่มีการเจริญเติบโตทางร่างกายอย่างรวดเร็ว และมีพัฒนาการในด้านการเรียนรู้มากที่สุดในชีวิต ซึ่งจะมีอิทธิพลอย่างยิ่งต่อไปในอนาคตเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ - กินดีต้านมะเร็ง              มะเร็ง โรคร้ายที่น่ากลัว แต่เราก็มีวิธีลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งได้ หากเรารู้จักดูแลสุขภาพของเราอย่างถูกวิธี อาทิ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ - กินบะหมี่สำเร็จรูปอย่างฉลาด              เกือบจะไม่มีคนไทยรายใด ที่ไม่รู้จัก "บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป" ซึ่งส่วนมากมักจะเรียกชื่อตามตราหรือยี่ห้อ เป็นอาหารยอดนิยมของคนไทยติดอันดับตลอดมา - วิตามินเพื่อความงาม              ชีวิตที่เร่งรีบ ต้องทำงานแข่งกับเวลา อาจทำให้เราลืมคิดถึงคุณค่าของสารอาหารจากอาหารจานด่วน ที่เรารีบ ๆ คว้าใส่ท้อง ซึ่งอาหารเหล่านี้ อาจทำให้คุณขาดสารอาหารบางชนิด โดยเฉพาะวิตามิน - สารอาหารสำหรับผู้ไม่ออกกำลังกาย              หากคุณเป็นคนที่เพื่อนๆพากันขนานนามว่า คุณเป็นพวก Couch Potato ที่วันๆไม่ทำอะไร เอาแต่นอนอืดดูทีวีอยู่กับบ้าน เผลอๆก็เอาสแน็คที่หาคุณค่าทางอาหารไม่ได้เลย มาเคี้ยวกรุบๆทั้งวัน - ดื่มนมเปรี้ยวไม่ทำให้ผอม              นมเปรี้ยวกำลังเป็นที่นิยมดื่มในหมู่สาวๆ ที่กลัวอ้วน อยากลดน้ำหนัก ทั้งพ่อแม่ก็นิยมซื้อให้ลูกดื่มด้วยเข้าใจว่ามีประโยชน์เหมือนดื่มนมสด - จะทำอย่างไรเมื่อลูกเบื่ออาหาร              ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใด ๆ ก็ตามที่มีผลทำให้ลูกเบื่ออาหารขึ้น ไม่ควรนิ่งนอนใจเพราะนอกจากจะเป็นสัญญาณเตือนถึงความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นแล้ว ร่างกายของเด็กที่อยู่ในวัยกำลังเจริญเติบโตนั้นต้องการสารอาหารอย่างต่อเนื่อง - งา ธัญพืชต้านโรค              ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อนะคะว่า เมล็ดพืชเล็ก ๆ อย่าง “เมล็ดงา” น่ะ จะมีประโยชน์มากมายเกินตัวขนาดนี้ ซึ่งมิใช่แค่ความหอม หรือความอร่อยของงาเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งเท่านั้น แต่งายังเป็นพืชที่มากไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย - เกลือกับปัญหาความดันโลหิตสูง              ถ้าคุณเป็นอีกคนที่ต้องเติมเกลือลงไปในอาหารครั้งละมาก ๆ (ไม่งั้นไม่อร่อย) ละก็...ขอเตือนว่าเกลือนั้นไม่ใช่ของดีเท่าไหร่หรอกนะคะ (ถ้ามากเกินไป)