คนชอบกินเนื้อต้องระวัง มะเร็ง-หัวใจ คร่าชีวิต

29 March of 2012 by

คนชอบกินเนื้อต้องระวัง มะเร็ง-หัวใจ คร่าชีวิต

คนชอบกินเนื้อต้องระวัง มะเร็ง-หัวใจ คร่าชีวิต

 

คนชอบกินเนื้อมากๆ ระวังป่วยตายด้วยโรคมะเร็งและหัวใจ ยิ่งมีพฤติกรรมเข้าข่ายตามผลวิจัย ยิ่งเสี่ยง!!! แม้จะมีผลวิจัยหลายชิ้นก่อนหน้านี้ ระบุว่า การกินเนื้อสัตว์มากๆ มีผลเกี่ยวข้องกับการป่วยและเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งและโรคหัวใจ โดยล่าสุด ศ.ดร.แฟรงค์ บี ฮู จากมหาลัยฮาร์วาร์ด สหรัฐอเมริกา ได้เผยผลวิจัยชิ้นแกะกล่อง สมทบผลงานวิจัยชิ้นก่อนๆ ให้มีน้ำหนักมากยิ่งขึ้น

ผลวิจัยของ ศ.ดร.แฟรงค์ ศึกษาจากแบบสอบถามเกี่ยวกับสุขภาพและอาหารของผู้ตอบทั้งชาย-หญิง รวม 121,342 ราย ระหว่างปี ค.ศ. 1980-2006 กระทั่งได้โอกาสวิเคราะห์ข้อมูลจึงพบว่า ปัจจุบันผู้ตอบแบบสอบถามในจำนวนดังกล่าว เสียชีวิตไปแล้ว 23,926 ราย

โดยสองหมื่นกว่ารายที่เสียชีวิตไปนั้น ป่วยและเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด 5,910 ราย และโรคมะเร็ง 9,464 ราย

ทั้งนี้ ศ.ดร.แฟรงค์ ระบุว่า ผู้ที่ชื่นชอบการกินเนื้อสัตว์มาก แต่ออกกำลังกายน้อยและไม่ได้มีกิจวัตรที่ต้องใช้พลังงานมากสักเท่าไหร่ ประกอบกับมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ แถมยังรวมกับพฤติกรรมสูบบุหรี่ จะเพิ่มความเสี่ยงป่วยและตายจากโรคหัวใจและหลอดเลือด ร้อยละ 16 และมีโอกาสเสี่ยงถูกโรคมะเร็งคร่าชีวิต เพิ่มขึ้นร้อยละ 10

ซ้ำร้าย ถ้าชอบกินเบค่อนด้วย จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงป่วยตายด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด อีกร้อยละ 21 และเพิ่มเสี่ยงเป็นมะเร็งแล้วม่องเท่ง ร้อยละ 16

อย่างไรก็ตาม หากกินเนื้อสัตว์ลดลงครึ่งหนึ่ง ศ.ดร.แฟรงค์ ชี้ว่า สามารถลดความเสี่ยงจากการตายด้วยสองโรคข้างต้นได้ โดยผู้ชายจะมีความเสี่ยงลดลง ร้อยละ 9.3 ขณะที่ผู้หญิงลดลง ร้อยละ 7.6

เป็นอันว่า ถ้าไม่อยากป่วยตายเพราะโรคมะเร็งกับโรคหัวใจ กินอาหารทุกหมวดหมู่ให้ครบ เน้นผักผลไม้ ยิ่งปลอดสารยิ่งดีนักแล.

อ้วนเพราะเบียร์

Previous:

อ้วนเพราะเบียร์

face-1

Next:

ดูแลผิวหน้าด้วยวิธีธรรมชาติ

You may also like

  • มะเร็งทรวงอก
    19 Jul

    บริโภคเนื้อแดง เสี่ยงเป็น มะเร็งทรวงอก

    สุขภาพ

    วารสาร “ อายุรแพทย์ ” ของสหรัฐฯ รายงานว่า ได้มีการศึกษาพบว่า การบริโภคเนื้อวัว หรือเนื้อลูกแกะที่มีสีค่อนข้างคล้ำมากๆ จะทำให้ล่อแหลมกับการเป็น ...

  • สบู่เหลว
    24 Oct

    “สบู่เหลว” ภัยเงียบแอบแฝงที่คุณไม่รู้

    สุขภาพ

    เดี๋ยวนี้สบู่เหลวได้รับความนิยมยิ่งขึ้นด้วยเหตุผลของความสะดวกสบายเป็นสำคัญแต่คุณรู้ไหมว่า สบู่เหลวที่เราใช้กันอยู่นั้นไม่ใช่สบู่แต่เป็นสารเคมีล้วนๆ!สบู่เหลวที่ดีจริงๆจะต้องมีส่วนผสมของเนื้อสบู่อย่างน้อย 25 %แล้วที่เหลือเป็นน้ำแต่ความเป็นจริงแล้วไม่มีสบู่เหลวแบบนี้วางขายอยู่เลย เพราะผลิตภัณฑ์เกือบทุกชนิดที่วางขายอยู่นั้น เป็นแค่ใช้สารซักฟอกหรือดีเทอเจนผสมกับสารเคมีสังเคราะห์อื่นๆ แล้วทำให้อยู่ในรูปของเหลว ซึ่งสารซักฟอกหรือดีเทอเจนก็คือสารเคมีหลัก ที่ใช้ในการผลิตแชมพู น้ำยาล้างจาน ...

  • face-1
    17 Oct

    ดูแลผิวหน้าด้วยวิธีธรรมชาติ

    สุขภาพ

    ผู้หญิงหลายคนจะว่าไปแล้วย่อมต้องการให้ผิวพรรณของตัวเองสวยใส และเต่งตึงอยู่ตลอดเวลา ยิ่งโดยเฉพาะผิวหน้าด้วยแล้ว เพราะเป็นส่วนสำคัญในการที่จะต้องพบเจอกับผู้คน ถ้าเรามีผิวหน้าที่สดใสก็จะทำให้เรามีความมั่นใจในตัวเอง โดยเฉพาะถ้าต้องพบปะเจอคนในทุกวันด้วยแล้ว ยิ่งต้องดูแลผิวหน้าเป็นพิเศษ วิธีการดูแลผิวหน้าง่ายๆ แบบไม่ต้องยุ่งยากเลยที่ผู้หญิงอย่างเราสามารถทำได้ คลิก ...

  • วิธีขับถ่ายปัสสาวะเพื่อสุขภาพที่ดี
    19 Jul

    14 วิธีขับถ่ายปัสสาวะเพื่อสุขภาพที่ดี

    สุขภาพ

    1.  อย่ากลั้นปัสสาวะ เมื่อรู้สึกปวดต้องไปปัสสาวะ 2.  เวลาปัสสาวะไม่ควรรีบร้อนเบ่งมาก เพราะอาจทำให้หูรูดปัสสาวะชำรุดได้ 3.  ควรถ่ายปัสสาวะให้เหลือน้อยที่สุดในหนึ่งครั้ง นั่นคือเมื่อรู้สึกถ่ายหมดแล้วให้เบ่งต่ออีกนิดหน่อย ปัสสาวะที่เหลือจะไหลออกมา ...

Comments are closed.